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近年來醫療界越來越重視一般健檢難以測得的飯後血糖值，除了作為檢測是否罹患糖尿病的指標之外，飯後若是出現高血糖更有可能造成肥胖問題，

引發罹患心肌梗塞、阿茲海默症的可能。而最近雖然有許多衛教資訊以及營養師指導民眾應該先吃菜再吃飯，可是菜與飯之間到底應該間隔多久卻鮮為人知。 

前15分鐘先吃蔬菜、蛋白質 
日本臨床營養協會理事長足立香代子表示，吃飯時應該遵守的基礎原則就是，前15分鐘先吃含有油脂的蔬菜以及豆魚肉蛋類配菜墊胃，

蓮霧對症食療效果Q&A

 Q1 為什麼蓮霧是孕期好食材？ 
蓮霧中的葉酸，與細胞染色體中DNA、RNA的合成有密切關係，也是製造紅血球的原料，孕期足量補充，可改善貧血、暈眩等症狀，

近年來腸道健康對人體的重要性時常出現在各種健康資訊之中，佔了全身七成免疫力、影響情緒、荷爾蒙分泌等等，腸道環境變差還會反應在身體的過敏上，

對身心靈健康有著全方位的影響，雖然知道照顧好腸道很重要，卻不喜歡吃納豆、泡菜這些發酵食品？不妨用蓮藕做成超簡單又天然的蓮藕粉，既能修護腸黏膜，

趕在網路時代來臨，蘇逸洪年初決定離開待了8年的華視新聞，回首來時路，他說父母沒留任何橫產，全靠自己打拚換來，

「那些年上主播台前，還會收到債主催繳信，要我幫家人還錢，我是一點一滴幫家人還完，再開始自己累積財富，本來打算像瑞士人一樣一輩子打算租房。但有一次見到大直明水路水岸第一排的房子真美，一坪才30萬出頭，決定買下後，就一路在房產裡投資，那房子，我住到今天都沒賣。」

代書業務

• 他項權利變更登記
• 法院拋棄繼承聲請
• 訂立契約手續費
• 預告登記
• 土地移轉登記
• 交換登記
• 建物移轉登記
• 土地鑑界
• 抵押權利設定登記
• 申報遺產、贈與稅
• 抵押權塗銷登記
• 自用住宅增值稅
• 繼承登記
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• 分割繼承
• 申請分區證明
• 贈與登記
• 無訂-三七五租約證明
• 書狀補發
• 陳情書、合約書
• 土地建物合併分割
• 建物設籍房屋門牌申請
• 代撰函件
• 共有物分割 / 繁雜件另議
• 姓名住所變更、更正
• 房屋租賃法院公證
• 地目變更
• 建物保存 ( 第一次 ) 登記
• 公有畸零地承購
• 地上權、地役權、典權、永 佃權登記
• 自用住宅土地增值稅重購退稅申請預告登記

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法拍屋

關於法拍屋
想買法拍屋、金拍屋，但擔心資金不足嗎 ? 如何解除查封、假扣押假處分、禁止處分問題，房子被查封就無解了嗎？
買房屋可以說是人生大事，買法拍屋又比買一般的不動產牽涉到更多法律問題，如果投資人沒有作好充分準備，可能稍微不慎，就會惹上一堆麻煩事，不僅花錢難以消災，還會浪費時間和精力。因此在準備購買法拍屋之前，一定要好好做功課弄懂相關規則和注意事項或找細心幫您尋找符合自已需求的專業的代標服務公司，才能降低購屋風險，真正買到真正便宜的法拍屋。

金拍屋：
由台灣金融資產服務公司拍賣的房子 : 一般是由法院委託台灣金融資產服務公司拍賣的拍賣案件，也有金融資產管理公司委託台灣金融資產服務公司代拍，這種房子就稱金拍屋。

銀拍屋：
銀行自行或委託拍賣公司拍賣的房子，銀行貸款借出去的錢要不回來時，因有債務人房子抵押，經聲請強制執行法院拍賣多次拍不掉，銀行就自已買回來，所有權變成銀行，然後再拍賣出去的房子，這種房子就稱銀拍屋。

法拍屋優勢：價格低於市價，相對便宜：
一般被法院強制拍賣的不動產，價格會以低於市價的一成至二成做為底價，而競標者不都也希望能低於市價的行情進場投標，通常法拍屋不會一次拍賣就被拍賣處理掉，有些標的物可能一拍再拍，拍賣至 3 拍或特拍才被標走，由於拍賣若流標下次拍賣底價會再打 8 折，因此法拍屋常會因一再流標而價格愈拍愈低，所以法拍市場的不動產常會出現底價只有市價一半的房屋或土地。

成本低廉，投資報酬率高：
法拍屋成交價格通常和市價差距較大，可能低於市價 2~5 成，只要經過稍微整理一下，再轉手以市價或高於市價行情賣出，就可在短期內得到很高投資報酬若找到細心幫您尋找符合自已需求的專業的代書，可能比當初標到的成本高出一倍的價格賣出，即使扣掉成本和稅賦，轉手利潤亦可能達 2~5 成。

產權清楚，移轉取得較有保障：
依強制執行法執行程序，在標到之後，在法律上是原始取得，在此不動產任何抵押設定都會全部塗銷，得標者在 7 天內付清尾款款項後，就可以取得權利移轉證書，而後再拿權利移轉證書到地政事務所辦理過戶登記，不需前任所有權人或其債權人的配合，產權移轉取得絕對清楚而且有保障。

注意事項：
1.謹慎評估自已的購屋的經濟能力。
2.確定自已的需求和選擇法拍屋、法拍土地條件。
3.投標前要注意是否符合參予標購之資格。如：農業用的農舍或土地。
4.詳閱法拍屋公告 和查封筆錄。
5.實地勘查法拍屋、土地周圍的生活機能、環境。
6.屋況是否年久失修會影響重新整理費用。
7.注意租賃權問題，法院有無排除。
8.法拍標的物件是否點交，如不點交處理過程繁複。
9.切記!!請勿有投資客心態。

準備多少錢 ? 投標時要先繳交的保證金，一般是總底價的20 %，得標後充抵價金，未得標則歸還投標者，得標時要繳交的尾款，也就是投標拍定的總價款減去保證金，一般要求必須在 7 天內繳交給法院才能取得權利移轉證明。

• 稅費：購買不動產時要繳交的契稅。
• 何謂契稅：契稅是你買房子時必須要繳給政府的契價稅，一般不動產買賣移轉而「取得」所有者，也就是買賣交易的「買方」必須要申報繳納契稅，稅額是以建物核定契價乘上 6 %依據契稅繳納收據，向地政機關辦理權利變更登記。
• 地政規費：得標後辦理過戶所需的地政規費。
• 代書費：委託地政士代為辦理過戶、稅費申報等手續，必須支付代書費。
• 代標費：委託代標人代為投標，就必須支付代標服務費。

提醒你：
在投資拍賣時，除了準備投標的金額之外，還要額外準備一筆錢，以支付應其他相關費用，或以備突如其來的狀況。

法拍的陷阱：
一般拍賣案件點交狀況，雖然分成點交和不點交兩種，但是依標的物情況不同又可分為：

法拍屋

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大揚代書0988053481

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土地（農、建、塭）/房屋均持分皆可
買了房子沒錢裝潢？需要借款又怕利息太高？背負房貸仍需資金週轉您正被信用卡或現金卡等高額利息壓的喘不過氣來嗎？如果您有以上的困擾，『民間一二胎房貸』立刻幫您解決困擾！房屋土地民間一二胎 (民間、銀行)代償皆可辦理。
 

備註：本代書保留決定貸款成數及核准貸款與否之權利

(摘自網路)中秋節烤肉成為親友團聚過節的必備活動，但燒烤產生的煙害與食材因燒焦而轉變成致癌物質，恐對身體造成負擔。想要健康吃烤肉，你可以善用5個小訣竅，助於避免吃進致癌物質、減少熱量攝取。

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