近年來醫療界越來越重視一般健檢難以測得的飯後血糖值,除了作為檢測是否罹患糖尿病的指標之外,飯後若是出現高血糖更有可能造成肥胖問題,
引發罹患心肌梗塞、阿茲海默症的可能。而最近雖然有許多衛教資訊以及營養師指導民眾應該先吃菜再吃飯,可是菜與飯之間到底應該間隔多久卻鮮為人知。
前15分鐘先吃蔬菜、蛋白質
日本臨床營養協會理事長足立香代子表示,吃飯時應該遵守的基礎原則就是,前15分鐘先吃含有油脂的蔬菜以及豆魚肉蛋類配菜墊胃,
近年來醫療界越來越重視一般健檢難以測得的飯後血糖值,除了作為檢測是否罹患糖尿病的指標之外,飯後若是出現高血糖更有可能造成肥胖問題,
引發罹患心肌梗塞、阿茲海默症的可能。而最近雖然有許多衛教資訊以及營養師指導民眾應該先吃菜再吃飯,可是菜與飯之間到底應該間隔多久卻鮮為人知。
前15分鐘先吃蔬菜、蛋白質
日本臨床營養協會理事長足立香代子表示,吃飯時應該遵守的基礎原則就是,前15分鐘先吃含有油脂的蔬菜以及豆魚肉蛋類配菜墊胃,
一般人都會認為海鹽是最健康的鹽,但我認識一個養生專家,幾乎很少吃肉和煎炸燒烤之類的食物,但卻年紀輕輕就得了胃癌,
一直找不到原因,後來我問他才知道三餐料理都用海鹽,不排除是這個關係。
亞硝胺第二個來源是,當我們吃下富含「亞硝酸鹽」的食物、同時又吃富含「胺類」的食物,就會在腸道形成亞硝胺。
近年來腸道健康對人體的重要性時常出現在各種健康資訊之中,佔了全身七成免疫力、影響情緒、荷爾蒙分泌等等,腸道環境變差還會反應在身體的過敏上,
對身心靈健康有著全方位的影響,雖然知道照顧好腸道很重要,卻不喜歡吃納豆、泡菜這些發酵食品?不妨用蓮藕做成超簡單又天然的蓮藕粉,既能修護腸黏膜,
日前網路盛傳吃荔枝後酒測會超標,引起網友的討論。警方則出面澄清,口中因吃荔枝所殘留的酒精成分,
只要經過漱口後便會消除,因此單純吃完荔枝後駕駛車輛,並不會有遭舉發取締酒後駕車違規的疑慮,所以可以放心吃。
趕在網路時代來臨,蘇逸洪年初決定離開待了8年的華視新聞,回首來時路,他說父母沒留任何橫產,全靠自己打拚換來,
「那些年上主播台前,還會收到債主催繳信,要我幫家人還錢,我是一點一滴幫家人還完,再開始自己累積財富,本來打算像瑞士人一樣一輩子打算租房。但有一次見到大直明水路水岸第一排的房子真美,一坪才30萬出頭,決定買下後,就一路在房產裡投資,那房子,我住到今天都沒賣。」
代書業務
土地、一二三胎、代償、民間二胎、民間借款、房屋修繕貸款、土地借款、農舍融資、銀行貸款、軍公教借款、持分借款、民間代償、清償高利、代書借款、國宅貸款、公寓貸款、三合院貸款、辦公室貸款、工商融資、信用貸款、小額借款、短期大額週轉、田地借款、農地融資、魚塭地貸款、民宿借款、房貸問題、不動產抵押、工業用地、都市計畫地、全額貸款、借錢管道、銀行代辦
法拍屋
關於法拍屋
想買法拍屋、金拍屋,但擔心資金不足嗎 ? 如何解除查封、假扣押假處分、禁止處分問題,房子被查封就無解了嗎?
買房屋可以說是人生大事,買法拍屋又比買一般的不動產牽涉到更多法律問題,如果投資人沒有作好充分準備,可能稍微不慎,就會惹上一堆麻煩事,不僅花錢難以消災,還會浪費時間和精力。因此在準備購買法拍屋之前,一定要好好做功課弄懂相關規則和注意事項或找細心幫您尋找符合自已需求的專業的代標服務公司,才能降低購屋風險,真正買到真正便宜的法拍屋。
金拍屋:
由台灣金融資產服務公司拍賣的房子 : 一般是由法院委託台灣金融資產服務公司拍賣的拍賣案件,也有金融資產管理公司委託台灣金融資產服務公司代拍,這種房子就稱金拍屋。
銀拍屋:
銀行自行或委託拍賣公司拍賣的房子,銀行貸款借出去的錢要不回來時,因有債務人房子抵押,經聲請強制執行法院拍賣多次拍不掉,銀行就自已買回來,所有權變成銀行,然後再拍賣出去的房子,這種房子就稱銀拍屋。
法拍屋優勢:價格低於市價,相對便宜:
一般被法院強制拍賣的不動產,價格會以低於市價的一成至二成做為底價,而競標者不都也希望能低於市價的行情進場投標,通常法拍屋不會一次拍賣就被拍賣處理掉,有些標的物可能一拍再拍,拍賣至 3 拍或特拍才被標走,由於拍賣若流標下次拍賣底價會再打 8 折,因此法拍屋常會因一再流標而價格愈拍愈低,所以法拍市場的不動產常會出現底價只有市價一半的房屋或土地。
成本低廉,投資報酬率高:
法拍屋成交價格通常和市價差距較大,可能低於市價 2~5 成,只要經過稍微整理一下,再轉手以市價或高於市價行情賣出,就可在短期內得到很高投資報酬若找到細心幫您尋找符合自已需求的專業的代書,可能比當初標到的成本高出一倍的價格賣出,即使扣掉成本和稅賦,轉手利潤亦可能達 2~5 成。
產權清楚,移轉取得較有保障:
依強制執行法執行程序,在標到之後,在法律上是原始取得,在此不動產任何抵押設定都會全部塗銷,得標者在 7 天內付清尾款款項後,就可以取得權利移轉證書,而後再拿權利移轉證書到地政事務所辦理過戶登記,不需前任所有權人或其債權人的配合,產權移轉取得絕對清楚而且有保障。
注意事項:
1.謹慎評估自已的購屋的經濟能力。
2.確定自已的需求和選擇法拍屋、法拍土地條件。
3.投標前要注意是否符合參予標購之資格。如:農業用的農舍或土地。
4.詳閱法拍屋公告 和查封筆錄。
5.實地勘查法拍屋、土地周圍的生活機能、環境。
6.屋況是否年久失修會影響重新整理費用。
7.注意租賃權問題,法院有無排除。
8.法拍標的物件是否點交,如不點交處理過程繁複。
9.切記!!請勿有投資客心態。
準備多少錢 ? 投標時要先繳交的保證金,一般是總底價的20 %,得標後充抵價金,未得標則歸還投標者,得標時要繳交的尾款,也就是投標拍定的總價款減去保證金,一般要求必須在 7 天內繳交給法院才能取得權利移轉證明。
提醒你:
在投資拍賣時,除了準備投標的金額之外,還要額外準備一筆錢,以支付應其他相關費用,或以備突如其來的狀況。
法拍的陷阱:
一般拍賣案件點交狀況,雖然分成點交和不點交兩種,但是依標的物情況不同又可分為:
法拍屋
民間一二胎房貸