可可控血壓、穩血糖，還能降膽固醇、預防動脈硬化
近年研究發現，可可含有多種健康成份，對健康相當有幫助。首先是具備強力抗氧化作用的「可可多酚」，能幫助抑制血糖、促進血液流動，還能幫助抗氧化、防止膽固醇滯留血管中，能幫助預防動脈硬化。另外，可可中的不溶性膳食纖維「木質素」也可能有降低膽固醇、預防代謝症候群的效果。
可可簡單加料更美味
1.香蕉可可
香蕉和可可都含有豐富的膳食纖維，簡單將1根香蕉加入可可製成「香蕉可可」，能幫助補充大量膳食纖維，還能讓飽足感大大提升，更具有良好的改善便祕效果，相當適合作為早餐飲用，早上來杯熱呼呼的香蕉可可，既能吃飽又防便秘。
2. 香料可可
在可可中簡單加入用小荳蔻、丁香、黑胡椒各一顆所磨成的粉，就成了香氣撲鼻的香料可可，具有類似於印度奶茶的豐富層次，口感極佳，其中小荳蔻能幫助消化，丁香則有鎮痛效果，黑胡椒則能幫助抗菌。另外也能依喜好再多加入豆漿或牛奶，能讓口感更圓潤。
3. 梅酒可可
梅酒中的檸檬酸及琥珀酸能幫助消除疲勞、促進血液流動，同時加入可可還能增添自然的甜味，同時梅酒的香氣也有放鬆、助眠效果。但也提醒您，梅酒含有酒精成分，不宜添加過多，以免反而有礙健康。
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